Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

ăn ngon giấy dán tường bánh khoai khoai so xao cơm nắm hình con cừu thịt bọc trứng đà nau banh đa Muối Ớt Xanh dac san banh da tuoi hai phong cach lam nam sot me bò xào cà chua mochi kem xoai thạch hình trứng gà ga chien nuoc mam cách làm đậu sốt chua ngọt Bao tử ốc nhồi lạc rang xào sa tế lam kim chi ngon súp thịt xơ mít kho đậu hũ non nấu giò heo tạp dề hướng dẫn nấu bún ngan tom chien thuc don com đêm tr㪠cốc tai trái cây cac mon banh an sang vài thiều chuoi làm xôi cá chuot dong nuong thit bo tieu hanh kieu y nấu chè nếp mứt táo Bap nau Mềm thit lon làm bánh trung thu su kem sốt cà cánh gà Câu chuyện xung quanh những chiếc bánh su Tôm chua Cá sơn gà cơm chiên cá hồi cà rốt chua ngọt phuc Đậm đà cua rang muối cá chẽm nấu lẩu cach pha nuoc cham oc gạch cua khoai sọ nấu thịt dê tôm tươi rim dừa mướp Nhật ốc xào bơ rau xào tỏi ca cà bánh cùi dừa cơm lá sen gà nấu rượu trắng ốc len chả tôm đậu bắp rán Và ng suon om dau phu mi somen ngon bánh dày giò Cách làm bánh dày nhân thực đơn hằng ngày canh ngao cách làm bánh mì các món cơm ngon Nước tương mon Lau cach lam che sau banh zongzi pie chien banh mi Banh my lam com ga hoi an Trân Châu gÃƒÆ rang kỷ niệm mẹo cắt trái cây Quán Cach Lam Tau Hu KY mon khai vi 12 nước ép cải bó xôi cải thảo xào bò ngam cu kieu ruột heo xào cải chua bot san hat sen cá sốt Giò heo thit bo tron dua leo Bun thang Thực phẩm giúp bạn khỏe trong ngày bo ham dau trang ngon xôi cúng ngày rằm dưa hấu Mực nhồi thịt chiên món ngon vùng hoa chuoi kính công thức thịt heo xào cay bánh đa trộn nấu súp đậu xích xích gà que chiên cach nau canh làm xôi chim bồ câu nấu mì trứng thịt xá xíu cach chien ca com ngon canh cá thơm cà chua Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô giò thủ bảo vệ ruột chất xơ vitamin B3 kháng Ngất sandwich cuộn chuối cach lam banh can hai san cách ngâm rau sạch